Elisa Bichels, psicóloga, em seu consultório

O afeto transforma.

Psicoterapia para adolescentes, jovens e adultos com DBT e TCC, unindo afeto e arte. Há mais de 30 anos cuidando da saúde emocional, inclusive em casos desafiadores.

  • Desde 1992na psicologia clínica
  • DBT e TCCterapias validadas
  • Afeto e arteintegrados no cuidado

Quem somos

Olá, muito prazer! Somos a Elisa Bichels Psicologia.

Um espaço de afeto e acolhimento, onde a psicoterapia caminha junto com diferentes formas de expressão artística das emoções. Aqui, cada paciente é olhado de verdade, com escuta ativa, conforto e espaço para se expressar.

Psicologia e arte.
Mente e corpo.

Nosso foco é a saúde emocional de adolescentes e jovens, inclusive em casos desafiadores. Também atendemos adultos e crianças. Acreditamos que unir psicologia e arte torna a psicoterapia mais breve e potencializa os seus efeitos.

  • Sua expressão verdadeira
  • A arte como expressão transformadora
  • O abraço que acalma
  • Olhar verdadeiro sobre o adolescente
  • Cuidado e acolhimento
Recepção do espaço Elisa Bichels Psicologia

Manifesto

Retrato em preto e branco de Elisa Bichels

Acreditamos no afeto como força transformadora!

Por isso, de maneira inovadora, oferecemos um tratamento diferenciado, com metodologia própria, para acolher e ajudar jovens a trabalhar e fortalecer suas potencialidades e sua formação como pessoas com independência e autonomia emocional.

De maneira humana, próxima e atenta aos sentimentos de uma geração que tem cada vez mais dificuldade de lidar com tantos estímulos, apoiamos o desenvolvimento emocional dos jovens.

Com flexibilidade e sensibilidade, ficamos atentos às inúmeras transformações por que o mundo vem passando e a cada nova necessidade identificada.

Entendemos que o cuidado fortalece. Trabalhamos para transformar a relação dos jovens com este novo tempo, ajudando a eles, às suas famílias e ao mundo no desenvolvimento socioemocional, com o maior impacto positivo possível. Esse é o nosso compromisso com o mundo e com as próximas gerações.

Propósito, missão e visão

Propósito

Fazer a diferença na saúde mental da nova geração de adolescentes, com tratamentos diferenciados em psicoterapia, para que eles possam se expressar melhor e ser pessoas melhores no mundo.

Missão

Oferecer psicoterapia e um olhar cuidadoso, unindo afeto e arte para gerar conexão, transformação e saúde emocional para a nova geração de adolescentes.

Visão

Ser referência no tratamento psicoterapêutico de adolescentes, principalmente em casos desafiadores, e referência em DBT e em Treinamento de Habilidades no Rio de Janeiro e no Brasil, integrando psicoterapia, artes, pais e escolas.

Nossos valores

  • Ética
  • Profundidade
  • Gentileza
  • Compromisso
  • Elegância

Como atuamos

Trabalhamos com terapias validadas cientificamente, como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e com um método próprio de abordagem DBT, em consultas individuais e em treinamentos em grupo.

A expressão artística é parte essencial do processo. Também capacitamos profissionais e desenvolvemos programas de saúde mental voltados à prevenção e a intervenções práticas, para gerar mudanças positivas e duradouras em cada pessoa e na comunidade.

Por quê

Para impactar a saúde mental dos pacientes na construção de uma vida que valha a pena ser vivida.

Como

Com um espaço de afeto e acolhimento, olhando verdadeiramente para o paciente e trazendo mais conforto e possibilidade de expressão.

O quê

Método próprio com abordagem DBT, em consultas individuais e treinamentos em grupo, e um projeto que integra jovens, escola e pais.

Um cuidado que integra

Nosso diferencial é reunir, em um único projeto, a psicoterapia individual, os grupos de habilidades com artes, a Escola de Pais e o SASE nas escolas. O jovem fica no centro de uma rede de apoio e conexão, sempre com afeto, cuidado e tratamento personalizado.

O que buscamos com cada paciente

  • Empatia, escuta ativa e afeto
  • Cuidado e acolhimento
  • Regulação emocional e equilíbrio
  • Autoestima e segurança
  • Liberdade
  • Visão positiva de futuro
  • Uma relação melhor consigo mesmo, com os outros e com o mundo

Para quem

Cuidamos de quem está em sofrimento e de quem está ao redor: o próprio jovem, a família e a escola.

  • Adolescentes e jovens

    Nosso foco principal, inclusive em casos desafiadores.

  • Adultos

    Psicoterapia individual para cada momento da vida.

  • Pais

    Orientação para acolher os filhos nas fases desafiadoras.

  • Escolas

    Capacitação de educadores e apoio emocional aos alunos.

Também atendemos crianças, com uma equipe preparada para cada fase do desenvolvimento.

Atendemos pacientes com

  • Desregulação emocional
  • TDAH
  • Depressão
  • Autismo
  • Ansiedade
  • Luto
  • Pânico
  • Transtornos alimentares
  • TOC
  • Borderline
  • Bipolaridade
  • Birra
  • Agressividade
  • Tentativa de suicídio
  • Automutilação
  • Transtorno de imagem corporal
  • Manias
  • Dificuldade de aprendizado

Entre outras demandas.

Projetos

Do consultório às escolas, às famílias e às empresas: conheça as frentes de trabalho da clínica.

  • Psicoterapia individual

    Um processo terapêutico entre psicólogo e paciente, voltado ao desenvolvimento pessoal e à resolução de questões emocionais e comportamentais.

  • Serviço de Acompanhamento de Saúde Emocional

    SASE Escolas

    Saúde mental e educação lado a lado, com soluções personalizadas para promover o bem-estar emocional de toda a comunidade escolar.

  • Serviço de Acompanhamento de Saúde Emocional

    SASE Empresas

    Cuidado contínuo e estratégico com a saúde emocional, para empresas que valorizam pessoas e resultados.

  • Escola de Pais

    Uma jornada de autoconhecimento e equilíbrio para os pais, que melhora a relação com os filhos e beneficia toda a família, criando ambientes com mais compreensão, afeto e conexão.

  • Para jovens e adolescentes · Escola de Habilidades

    Grupos de Habilidades em DBT

    Um programa integrativo para desenvolver habilidades emocionais e comportamentais baseadas em evidências: mais autoconhecimento, relações mais saudáveis e estratégias eficazes para os desafios do dia a dia.

Outros serviços

  • Aulas integrativasYoga, mindfulness, teatro, dança e música
  • Selo SASE para EscolasReconhecimento para escolas que priorizam a saúde emocional
  • Acompanhamento escolarApoio ao paciente também no ambiente escolar
  • Acompanhamento domiciliarCuidado do paciente em casa, quando indicado
  • PalestrasTemas de psicologia para pais, alunos, escolas e empresas
  • Capacitação em saúde mentalFormação de profissionais da saúde e da educação

Nossa equipe

Profissionais que acolhem, cuidam e transformam.

Reunimos psicólogos e profissionais especializados, preparados para atuar em diferentes demandas de saúde mental. Cada um oferece um atendimento acolhedor, ético e individualizado, que ajuda você a compreender seus desafios, desenvolver novas habilidades e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a vida.

Elisa Bichels, psicóloga

Elisa Bichels

Psicóloga e diretora técnica

Há mais de três décadas me dedico à psicologia clínica, com a missão de promover saúde emocional e bem-estar por meio de abordagens comprovadas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na Elisa Bichels Psicologia e Artes, unimos psicoterapia e atividades artísticas em um espaço holístico de desenvolvimento humano.

Como diretora técnica do Espaço Elisa Bichels Psicologia e Artes, lidero projetos de intervenção e prevenção em saúde mental para comunidades vulneráveis, com metodologias baseadas em evidências. Nossa equipe oferece consultoria especializada e treinamento em habilidades socioemocionais, reflexo da minha paixão pela transformação social por meio da psicologia aliada às artes: quando a arte se torna expressão das emoções, o processo terapêutico ganha força e pode ser mais breve.

  1. 1992Forma-se em Psicologia e começa a atender.
  2. Anos 1990Pós-graduação em Saúde Mental na Santa Casa, onde trabalha por 13 anos e participa da abertura do laboratório de psiquiatria infantil.
  3. 2005Curso de TCC voltado para a infância e a adolescência, na FGV.
  4. 2016–2017Pós-graduação em DBT em São Paulo e início dos trabalhos com grupos.
  5. HojeElisa Bichels Psicologia: afeto, arte e DBT no cuidado de adolescentes, jovens e famílias.

Depoimentos

O que dizem pacientes e familiares que acompanhamos.

A psicóloga mais incrível que conheço! Seus métodos são inovadores e acolhedores. Indico 1000%.

L. C.

Equipe fantástica e ambiente acolhedor, com uma excelente relação custo versus benefício.

L. F. P. F. C.

Equipe muito acolhedora, responsável e muito querida! Agradeço demais o amor e o cuidado com minha filha!

F. M.

Psicóloga maravilhosa, atendimento excelente com acolhimento sempre.

J. G.

Acolhedora e com objetivo alcançado com muita eficácia.

J. B.

Elisa Bichels é uma profissional maravilhosa!

M. R. M.

É uma das melhores psicólogas do mundo! Quando ninguém mais conseguia diagnosticar e tratar a minha joia rara, essa médica, com amor e empatia, restabeleceu o equilíbrio da minha filha e acolheu toda a família com o mesmo amor! Indico, recomendo e aconselho toda família que tem joias raras a procurarem-na! Elisa, ETERNA GRATIDÃO!

M. F.

Elisa é incrível! Uma psicóloga como eu nunca vi antes. Consegue compreender cada sentimento e sabe acolher como ninguém. É bom saber que temos pessoas como ela para contar nos momentos difíceis. Parabéns pelo profissionalismo e pelo trabalho lindo que faz.

T. L.

Profissional ímpar. Faço análise com ela desde os meus 14 anos, e graças a ela eu sou outra pessoa! Super profissional, amiga, maravilhosa. Super indico!

B. P.

Pronto para dar um passo importante no seu desenvolvimento emocional?

Entre em contato e agende sua consulta.

Ao clicar em “Agendar consulta”, o WhatsApp da clínica abre com a sua mensagem pronta para enviar.

Se você está passando por um sofrimento intenso ou corre risco, não espere o nosso retorno: ligue 188 (CVV, gratuito, 24 horas) ou 192 (SAMU).

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Projetos

Psicoterapia individual

A terapia individual, também chamada de psicoterapia individual, é um processo conduzido por um psicólogo junto a um paciente, com foco no desenvolvimento pessoal e na resolução de questões emocionais e comportamentais. É um espaço seguro e sigiloso para explorar pensamentos, sentimentos e comportamentos, com o objetivo de promover autoconhecimento, bem-estar e crescimento pessoal.

O que acontece em uma sessão

Acompanhamento
O terapeuta acompanha o paciente em suas dificuldades e ajuda a identificar padrões de pensamento e de comportamento que podem estar causando sofrimento.
Exploração
Por meio da fala e de técnicas terapêuticas, o paciente investiga suas emoções, traumas e conflitos, buscando entender de onde vêm e como o afetam.
Desenvolvimento
O terapeuta ajuda a construir estratégias de enfrentamento, habilidades de comunicação e outras ferramentas para lidar com cada questão de forma mais adaptativa e saudável.
Apoio
A terapia oferece um ambiente de apoio e acolhimento, em que o paciente se sente seguro para expressar suas emoções e buscar ajuda para suas dificuldades.

Quem pode se beneficiar

  • Pessoas que enfrentam questões emocionais como ansiedade, depressão, estresse, luto ou traumas, entre outras.
  • Quem busca autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
  • Quem deseja melhorar seus relacionamentos e suas habilidades de comunicação.
  • Pessoas que passam por mudanças importantes na vida e precisam de apoio para atravessar essas transições.

Em resumo, a terapia individual é um cuidado com a saúde mental: um espaço seguro e confidencial para explorar as próprias questões, desenvolver habilidades e promover o bem-estar emocional e psicológico.

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Serviço de Acompanhamento de Saúde Emocional

SASE Escolas

Logotipo do SASE

A saúde emocional de jovens e adolescentes vive um momento crítico, e os problemas crescem a cada dia no mundo inteiro. Nesse cenário, a escola tem um papel decisivo: além de participar da formação e do desenvolvimento de crianças e jovens, é onde eles passam a maior parte do dia e vivem muitas de suas experiências.

Foi por isso que criamos o SASE. Acreditamos que a parceria entre profissionais de saúde mental e educadores é, ao mesmo tempo, uma oportunidade de aprendizado para os dois lados e uma necessidade: prevenir e preparar a escola para lidar com esses desafios de forma mais eficaz e saudável.

O SASE é um programa único e inovador, oferecido às escolas parceiras, com soluções personalizadas para cada instituição. Entre elas:

  • Capacitação em saúde emocional para todos os profissionais da escola.
  • Palestras para pais e responsáveis sobre temas relevantes e de interesse na área.
  • Palestras para alunos sobre temas relevantes e de interesse na área.
  • Aulas experimentais integrativas.
  • Workshops.
  • Desconto na terapia individual ou em grupo e nas aulas integrativas, caso algum aluno ou profissional da escola escolha fazer conosco o tratamento indicado.

Selo SASE para Escolas

As escolas parceiras que priorizam o bem-estar emocional podem receber o Selo SASE, um reconhecimento de que ali a saúde emocional de alunos, educadores e famílias faz parte do dia a dia. Escolas que cuidam da mente constroem futuros mais fortes.

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Serviço de Acompanhamento de Saúde Emocional

SASE Empresas

Logotipo do SASE

A saúde mental no trabalho afeta diretamente o bem-estar dos colaboradores e a produtividade das empresas. Cuidar da saúde emocional das equipes também beneficia a própria organização: reduz o absenteísmo, aumenta a motivação e ajuda a reter talentos.

O que se vê hoje, porém, são empresas que agem por espasmos: só se fala em saúde mental no Janeiro Branco ou no Setembro Amarelo. Cada vez mais, é preciso um ciclo de melhoria contínua, com ações sistemáticas, sustentáveis e permanentes, que protejam de fato a saúde mental de quem trabalha.

Fica claro, então, que as empresas precisam adotar mais medidas preventivas, que evitam o adoecimento, e não apenas reativas, voltadas ao tratamento.

As mudanças recentes na Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) e a aprovação da Lei 14.831/24 reforçam a importância de discutir saúde mental no ambiente de trabalho. A lei incentiva práticas de promoção do bem-estar e da saúde mental dos colaboradores, e a NR-1 estabelece os critérios para que as empresas adotem essas práticas. As duas são importantes para garantir a sustentabilidade dos negócios.

O Serviço de Acompanhamento de Saúde Emocional (SASE) é um programa único e inovador, pensado com cuidado para ajudar sua empresa a atender à legislação vigente e, mais do que isso, a se importar de verdade com a saúde emocional dos colaboradores, melhorando produtividade, desempenho e motivação. Com o SASE, sua empresa implementa programas de prevenção e oferece um ambiente de trabalho mais saudável e inclusivo.

Monte o programa ideal para a sua empresa

  • Plantão presencial: um psicólogo da equipe na empresa um dia por semana (a definir), para atendimentos SOS pontuais, avaliação psicológica e, se necessário, encaminhamento para planos de tratamento personalizados.
  • Plantão on-line: um psicólogo da equipe disponível um dia por semana (a definir), para atendimentos SOS pontuais, avaliação psicológica e, se necessário, encaminhamento para planos de tratamento personalizados.
  • Capacitação em saúde mental para todos os colaboradores: campanhas de conscientização ou workshops mensais de 1 hora cada, com datas e temas a definir, além de material informativo enviado periodicamente.
  • Treinamentos em grupo: duas vezes ao ano, um em cada semestre (datas a definir), com 1 hora e 30 minutos de duração cada, para públicos a definir (por departamento, área, nível hierárquico etc.).
  • Parceria com o RH: reuniões periódicas de alinhamento e feedback, e pesquisas anônimas com os colaboradores para avaliar o impacto do serviço.
  • Aulas integrativas: uma vez por mês para os colaboradores, com opções como yoga, música, dança, teatro e artes, entre outras.
  • Desconto (a definir) nos serviços da Elisa Bichels Psicologia, caso algum colaborador ou dependente escolha fazer conosco o tratamento indicado, presencialmente no nosso espaço na Barra da Tijuca.
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Projetos

Escola de Pais

Logotipo da Escola de Pais

A Escola de Pais tem o objetivo de melhorar a qualidade das relações entre pais e filhos. Os pais participam de uma jornada de autoconhecimento e equilíbrio que beneficia toda a família e ajuda a criar ambientes mais saudáveis, com mais compreensão, afeto e conexão.

O projeto já está em pleno andamento na versão on-line, com lives no Instagram e no YouTube, em parceria com a Dra. Ingrid Teixeira (médica integrativa) e, em breve, com outros parceiros especiais. Com ele, percebemos que os pacientes passam a se sentir mais valorizados e acolhidos pelos pais: quando os pais se dispõem a buscar mais informação para “entender” e lidar melhor com as questões dos filhos, mostram que se importam de verdade.

E perceber que somos importantes para a nossa família não tem preço!

Em geral, quando a criança, o jovem ou o adolescente chega ao nosso atendimento, as relações familiares já estão disfuncionais. Sabemos que as dificuldades de relacionamento entre pais e filhos costumam ser grandes, principalmente quando há quadros mais graves, e também é alta a chance de outros membros da família estarem afetados. Como há muitos pontos em comum no comportamento de crianças, jovens e adolescentes, e padrões típicos nas interações familiares, conseguimos traçar estratégias cada vez mais efetivas para atender os grupos familiares. A orientação cognitivo-emocional, focada em mudanças baseadas no afeto, na aceitação e no apoio voltado à saúde, é fundamental no nosso trabalho.

Acreditamos que, dessa forma, as interações familiares se reestruturam mais rápido: trocas positivas e mudanças constantes criam um movimento circular, em que a comunicação se complementa e todos se influenciam mutuamente. E, quando alguns padrões de funcionamento da família mudam, as crenças da família mudam também.

A Escola de Pais é apenas um tijolinho desse trabalho integrado, que vem se mostrando bastante eficiente a partir do momento em que as famílias passam a ver e a viver o sintoma com outro olhar, abrindo caminho para novas formas de interação e transformações saudáveis.

Aguardem: os encontros presenciais começam em breve!

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Para jovens e adolescentes

Grupos de Habilidades em DBT

O Treinamento de Habilidades em DBT é um programa integrativo para jovens e adolescentes que estão em terapia ou que já passaram por ela em algum momento. A proposta é que eles descubram as habilidades da Terapia Comportamental Dialética (DBT) para, de forma mais independente e sistemática, aprender novas maneiras de agir com mais eficácia na vida pessoal, social e familiar.

Cuidar da saúde mental e de um desenvolvimento saudável na juventude é treinar e aprofundar aptidões que nos dão mais qualidade de vida. Afinal, somos seres humanos em constante mudança, capazes e em desenvolvimento.

O treinamento se baseia na DBT, abordagem criada há mais de 30 anos para ajudar as pessoas a viverem vidas mais felizes. Ela combina apoio, que chamamos de “validação”, com habilidades que ajudam os jovens e suas famílias a fazer as coisas de um jeito diferente, o que chamamos de “mudança”.

Aqui, nos propomos a ensinar estratégias com comprovação científica que ajudam muitos tipos de família a criar e manter comportamentos seguros e saudáveis. A DBT usa a validação e a mudança para ajudar as pessoas a construírem vidas que valham a pena ser vividas.

No grupo, também vamos aprender a

  • conviver melhor com os outros e conseguir o que queremos dos nossos relacionamentos;
  • entender e gerenciar emoções e sentimentos intensos;
  • contar com ajuda concreta para atravessar os momentos difíceis;
  • escolher comportamentos que funcionem melhor nas situações do dia a dia.

Comportamentos-alvo (TARGET)

Vamos conhecer os comportamentos-alvo: aqueles que ficam no nosso caminho e nos impedem de agir livremente e do jeito que gostaríamos. Eles podem nos impedir de viver onde queremos, de frequentar a escola que desejamos e de agir como queremos. Alguns exemplos de comportamentos-alvo que podem estar prejudicando a nós mesmos ou a outras pessoas: explosões de raiva, mentiras recorrentes, medos irracionais, machucar a si mesmo, fugir de pessoas ou lugares e até roubar, usar substâncias ou fazer compras em excesso.

Logo no início do treinamento, os treinadores trabalham para descobrir quais são os comportamentos-alvo de cada participante, o que pode desencadeá-los e como superá-los. Para isso, usamos a Análise em Cadeia, que ajuda a entender quando esses comportamentos acontecem, e a Análise de Soluções, que ajuda a definir o que fazer de diferente na próxima vez. A “cadeia” é o caminho que levou ao comportamento-alvo (pensamentos, sentimentos e ações), e a solução é aquilo que poderia ter sido diferente. Construir cadeias e pensar em soluções junto com os treinadores ajuda a alcançar os objetivos mais cedo.

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Rafael Costa E Silva

Nossa equipe

Rafael Costa E Silva

Psicólogo

CRP 05/70895

Psicólogo de múltiplos interesses, com ampla experiência no atendimento de crianças, de pessoas no espectro autista e da população LGBTQIA+.

Sua abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental.

Oferece o fortalecimento e a compreensão de que cada paciente precisa para fazer as melhores escolhas possíveis rumo a uma vida com mais sentido e valor.

Guga Sabatiê

Nossa equipe

Guga Sabatiê

Psicólogo e multiartista

Ator, produtor fonográfico e psicólogo, formado pela Universidade Estácio de Sá e pelo IBMR.

Pós-graduando em musicoterapia, tem como principal característica unir a psicologia e a arte, construindo manejos eficientes que respeitam a individualidade de cada pessoa.

Traz uma longa experiência artística, que inclui a poesia, dedicada a explorar a subjetividade humana.

Seu objetivo é promover equilíbrio na vida, combinando a atuação profissional e a artística.

Márcio Marinho

Nossa equipe

Márcio Marinho

Professor de yoga e comunicador social

Professor de yoga desde 2019, com formação em Hatha e Vinyasa, ensina em estúdios conhecidos como o Hot Yoga One e o Riserva Zen.

Graduado em Comunicação Social e estudante de Psicologia, é entusiasta do yoga como caminho para lidar com as inquietações mentais.

Defensor da saúde mental, acredita que o yoga é essencial para a harmonia pessoal e para o equilíbrio com o ambiente.

“Yoga é o estilo de vida que prepara a mente para o conhecimento que liberta.”
Thaynara Lima

Nossa equipe

Thaynara Lima

Secretária e administração

Graduada em Direito pela UNESA desde 2020 e com formação em Gestão de Pessoas desde 2024.

Atua nas áreas administrativa e financeira e no gerenciamento da agenda da clínica.